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商品訊息功能:
- 品號：4357168
- 不扁塌!!PU成型泡棉
- 加強椅背
- 升降扶手
MOMO
商品訊息描述:
◆多色可選空間搭配性高，設計師時尚辦公座椅，使用更舒適，學生、外宿或上班族都適用，讓您的居家及辦公氣氛更活潑喔
◆氣壓棒可調整座椅高低，下壓桿子即可調高低。
◆椅背可後仰固定，多了椅背背板讓你躺得更有安全感。
◆PU成型泡棉坐墊好坐不易扁
◆黑/灰/藍/橘/紅/綠六色可選
【邏爵LOGIS】鎧甲PU泡棉坐墊椅-辦公椅-電腦椅-事務椅
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商品訊息簡述:
| 品牌名稱 | |
|---|---|
| 組裝方式 |
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| 功能調整 |
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| 椅腳 |
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| 電腦椅-扶手 |
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| 電腦椅-特點 |
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| 輪子 |
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| 頭枕/腰枕 |
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商品材質：PP輪、彈性透氣網布、新成形泡棉坐墊、強化塑膠椅腳、升降後折扶手
商品座墊：寬 51公分x 深 48 公分(詳細尺寸如圖所示)
產品顏色：黑
商品屬性：商品無需組裝
配送範圍：台灣西部主要城市，外島不接單。
花蓮縣、屏東縣等偏遠地區無法配送。
實因特殊地型限制(偏遠山區、鄉鎮)無法送貨時，本公司保有出貨與否權利。
*****本商品僅配送至一樓，無配送樓層服務******
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內容來自YAHOO新聞
運動前後如何吃？專家解惑
運動前後如何吃？專家解惑
（健康醫療網／記者郭庚儒報導）運動有益健康，不過，運動前後吃什麼食物，更能幫助身體從事運動、恢復體力呢？專家建議，運動前後1小時必須進食，運動前選擇碳水化合物食物，運動後可補充碳水化合物、高蛋白質，不僅補足營養，也不怕累積脂肪。
長庚大學保健營養系主任教授劉珍芳表示，運動前1小時，建議攝取含碳水化合物的食物，例如2片土司、1顆饅頭等，搭配250cc開水，盡量不要在運動前喝牛奶，以免脹氣。
運動結束後30分鐘可開始進食。劉珍芳建議，選擇碳水化合物、高蛋白質的食物，如堅果類、鮪魚三明治、水煮蛋，應1小時內進食完畢，總攝取熱量約300大卡。
劉珍芳提醒，雖然在飯後1小時進食，不會增加脂肪累積，但運動時間太晚就應進食，若肚子非常餓，可吃穀類、蔬菜類食物充飢，同時避免攝取過多熱量。
新聞推驗影音
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/運動前後如何吃-專家解惑-013000305.html
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